夏季坐月子注意事項有哪些？科學坐月子攻略。沒有辦法控制孩子的出生。因為夏天，我們不能提前或推遲交貨。夏天我們應該什么時候生孩子？這個月我們該怎么坐？當它與炎熱的天氣聯(lián)系在一起時，是不是有點困惑？空調(diào)？通風？電風扇？衛(wèi)生？營養(yǎng)？關鍵是夏天。出汗是不可避免的各種問題困擾你嗎？還是聽“母親”的風俗和教訓。

    1、室溫不宜過高，通風良好。經(jīng)常開窗以保持空氣新鮮。為了避免新媽媽呼吸時著涼，我們不能采用對流的形式，也不能在媽媽外出時打開每個房間的窗戶。

    2、室之內(nèi)濕度保持在55%是最合適的。如果太潮濕，可以用空調(diào)排濕。

    3、避免長時間飲用紅糖水。另外，喝太多紅糖水會增加惡露的血量，導致產(chǎn)婦失血，反而引起貧血。

    4、多喝溫水，避免喝冷飲。飲料和酒精飲料不適合坐月子的新媽媽。他們應該多喝些溫開水來補充出汗時流失的水分。千萬不要因為天氣炎熱或怕出汗而喝冰水或多吃冷飲。

    5、刷牙、洗頭、洗澡。淋浴是最好的洗澡方式。放棄一些有害的舊習俗，比如不能刷牙、不能洗頭，是沒有科學依據(jù)的。應堅持每天淋浴，以保持皮膚毛孔，平時正常出汗。洗澡時注意清洗外陰，但不要清洗外陰或洗澡，否則容易引起感染。淋浴之后，一定要擦干身體，以免著涼。坐月子時要特別注意牙齒的保護，因為在孕期和月子期，母親體內(nèi)鈣的流失比較嚴重。所以飯后漱口，睡前刷牙。

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